Kayıtlar

2021 tarihine ait yayınlar gösteriliyor
Tümünü göster
Resim

iki Kale Ultra Maratonunu 80k

8 yorum
Resim

Yaptığımız antrenmanlardan nasıl daha fazla verim alabiliriz yani Fazlaya Tamamlama nedir ? nasıl hesaplanır ? Daha düşük nabızda daha uzun mesafeleri nasıl daha hızlı koşabiliriz ?

2 yorum
Resim

Planter Fasiit (Fasya) nedir? nedenleri ve tedavisi

Yorum Gönder
Resim

Four Castles Mountain Ultra 111K

6 yorum